ボディマッピングの勉強に役立つ本、アプリ

アレクサンダー・テクニークを実践するあたって学ぶものの一つに「ボディマッピング」というものがあります。
(BodyChanceではBodyThinkingといいます。多分同じものです(笑)僕が取得しているBodyThinkingコーチ資格は、これを教えるための資格です。)

多くの人は、「頭のなかに思い描いている体の構造(地図)」と、「実際の構造」にズレがあるんですね。(例えば、「腕の付け根はどこか」という問いに多くの人は肩を指しますが、実際には「胸鎖関節」という、首の少し下にある関節が腕の付け根です)
このズレが、動きの質を悪くしたり故障の元となったりするわけです。逆に一致させていくと動きが良くなっていきます。

その「ボディマッピング」を勉強するのに僕が使っている本やアプリを紹介していこうと思います。 “ボディマッピングの勉強に役立つ本、アプリ” の続きを読む

課題曲DVD

https://facebook.com/story.php?story_fbid=1204011683063595&id=361374183994020

ウインドアンサンブル奏様に呼んでいただき、課題曲DVD2018の収録に参加しています!

吹奏楽全体の映像の他、パートごとに抜き出した映像が収録されるそうです。

ティンパニの横にもカメラが…(笑) “課題曲DVD” の続きを読む

2018年読みたい本まとめ(2/27追記)

最近は週1更新を心がけていますが、今日は時間がない&ネタが乏しいので、今年読みたい本をざっと上げてみようと思います。

Anatomy of Drumming
まず筆頭はこれ。ドラムを叩く時の動きを解説しているらしい本。全編英語。Kindle版があるのが救いか・・・?
頑張って読みたい1冊

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乃木若葉は勇者である(最近読んだ本コーナー)

ブログネタの補充のため(^^;;)最近読んだ本とかを紹介していこうと思います!!

というわけで、今日ご紹介するのは先日原作アニメが完結した「結城友奈は勇者である」のスピンオフ作品、「乃木若葉は勇者である」です。

そうです。打楽器もアレクサンダー・テクニークも関係ありません(笑) “乃木若葉は勇者である(最近読んだ本コーナー)” の続きを読む